Sköldungavägen 4A, Nacka Stockholms Län 131 46
- Specialerbjudande för nya kunder -
Sköldungavägen 4A, Nacka Stockholms Län 131 46
💧 Specialerbjudande för nya kunder – endast denna vecka!
Är du redo att bränna fett och bygga muskler
– på bara 20 minuter?
Maximal Effekt på 20 Minuter • Säkra Ditt Intropris: 2 Pass för 650 kr! Ord. 1500 kr
Fyll i dina uppgifter och klicka på knappen nedan innan platserna tar slut
Berätta lite om dig så skräddarsyr vi passet efter dina mål
🔒 Dina uppgifter är 100% skyddade
Långa gympass ger sällan de resultat du hoppas på. Tidsbrist gör att träningen prioriteras bort. Och kroppen förändras inte hur hårt du än försöker..
Det finns ett bättre sätt.
Utan EMS
✗ Traditionella träningspass tar för lång tid och är svåra att få in i schemat.
✗ Låg muskelaktivering sett till den stora mängd tid och energi som läggs ner.
✗ Svårt att hinna med i våra stressiga liv där träningen ofta prioriteras bort.
✗ Resultaten dröjer vilket gör det svårt att behålla motivationen över tid.
Med EMS
✓ Klar på bara 20 minuter vilket motsvarar flera timmar på ett vanligt gym.
✓ Aktiverar 90 % av kroppens muskelgrupper samtidigt för maximal effektivitet.
✓ Smidigt att boka in i livspusslet tack vare den korta och intensiva tidsåtgången.
✓ Snabba och synliga resultat som känns i hela kroppen redan efter första passen.
Hur din första EMS-session ser ut
1. Innan Träningen (Konsultation & Förberedelse)
I början går vi igenom dina träningsmål, eventuella skador och analyserar din nuvarande styrkenivå.
Utifrån detta ställer vi in EMS-utrustningen och väljer rätt protokoll – för att nå optimala resultat med maximal säkerhet och effektivitet.
✓ Personlig genomgång av dina mål.
✓ Vi anpassar träningsintensiteten helt efter din kropp.
2. Under Träningen (Maximal Effekt på 20 Minuter)
Du får på dig en EMS-väst, och din personliga tränare levererar de elektriska impulserna till de stora muskelgrupperna.
Värmen i EMS-västen är mild och musklerna aktiveras på djupet, vilket ger en otroligt intensiv och effektiv träning.
De flesta beskriver känslan som en djup, snabb sammandragning av musklerna. Själva träningen tar bara 20 minuter.
✓ Ingen återhämtningstid som efter ett hårt gympass.
✓ Du får 90% muskelaktivering utan tunga lyft eller skaderisk.
✓ Du kan återgå till dina dagliga aktiviteter direkt efter sessionen.
3. Efter Träningen (Utvärdering & Nästa Steg)
Efter din första session går vi igenom upplevelsen tillsammans och utvärderar hur din kropp svarade på EMS. Vi planerar sedan ditt andra prova-på-pass (ingår i 550 kr).
Baserat på dina mål och dina framsteg i de två första passen rekommenderar vi ett anpassat medlemskap/paket för att uppnå dina långsiktiga mål.
✓ Individuellt anpassat träningsschema och rekommendation.
✓ Snabb förbättring av styrka och uthållighet redan efter första passen.
✓ Vi hjälper dig nå långsiktiga, varaktiga resultat.
1. Innan Träningen (Konsultation & Förberedelse)
I början går vi igenom dina träningsmål, eventuella skador och analyserar din nuvarande styrkenivå.
Utifrån detta ställer vi in EMS-utrustningen och väljer rätt protokoll – för att nå optimala resultat med maximal säkerhet och effektivitet.
✓ Personlig genomgång av dina mål.
✓ Vi anpassar träningsintensiteten helt efter din kropp.
2. Under Träningen (Maximal Effekt på 20 Minuter)
Du får på dig en EMS-väst, och din personliga tränare levererar de elektriska impulserna till de stora muskelgrupperna. Värmen i EMS-västen är mild och musklerna aktiveras på djupet, vilket ger en otroligt intensiv och effektiv träning.
De flesta beskriver känslan som en djup, snabb sammandragning av musklerna. Själva träningen tar bara 20 minuter.
✓ Ingen återhämtningstid som efter ett hårt gympass.
✓ Du får 90% muskelaktivering utan tunga lyft eller skaderisk.
✓ Du kan återgå till dina dagliga aktiviteter direkt efter sessionen.
3. Efter Träningen (Utvärdering & Nästa Steg)
Efter din första session går vi igenom upplevelsen tillsammans och utvärderar hur din kropp svarade på EMS. Vi planerar sedan ditt andra prova-på-pass (ingår i 550 kr).
Baserat på dina mål och dina framsteg i de två första passen rekommenderas vi ett anpassat medlemskap/paket för att uppnå dina långsiktiga mål.
✓ Individuellt anpassat träningsschema och rekommendation.
✓ Snabb förbättring av styrka och uthållighet redan efter första passen.
✓ Vi hjälper dig nå långsiktiga, varaktiga resultat.
Vad får du när du bokar dina EMS Prova-På-Pass?
(2 pass för 650 kr)
Målanalys & Konsultation – Vi kartlägger din nivå, dina mål och eventuella skador för en säker start.
2 EMS-sessioner – Full muskelaktivering med den senaste teknologin för snabb styrkeökning.
Skräddarsytt Upplägg – Ett träningsprotokoll anpassat för att ge dig maximal effekt på kortast möjliga tid.
Utvärdering & Planering – Vi analyserar dina framsteg efter passen och lägger upp en plan för dina långsiktiga resultat.
Direkt Effekt – Känn skillnaden direkt med ökad energi och aktiverade muskler efter bara 20 minuter.
Varför Väljer Våra Kunder EMS-träning hos
Elite Fitness Studios?
✓ Erfaren inom Rehab & Styrketräning – Anna (6 år i London/Palma) är specialist på att stärka rygg, knän och axlar utan tung belastning.
✓ Skonsamt & Säkert – Maximerad muskelstyrka utan ledslitage eller skaderisk. Det tryggaste valet för effektiv rehabilitering.
✓ Vetenskaplig Precision – Aktiverar 90% av musklerna, inklusive den djupa stödmuskulatur som traditionell träning missar.
✓ 20 minuter räcker – Slipp gymmet. Vårt protokoll ger samma effekt som flera timmars styrketräning på en bråkdel av tiden.
✓ Exklusiv Hemmiljö – Personlig 1-on-1-träning i en lugn studio i Skuru. Inget stim, bara fullt fokus på dig.
Våra kunders erfarenheter
Så – är du redo för en förändring för gott?
Kliv in i en ny verklighet där din träning är effektiv, tidsbesparande och ger resultat – varje vecka.
Just nu öppnar vi endast ett begränsat antal platser för nya kunder i Nacka som vill uppleva EMS-träning med vårt exklusiva prova-på-erbjudande: 2 sessioner för endast 650 kr!
Boka din plats nu och upptäck hur du kan bli starkare, få bättre uthållighet och maximera din träningspotential på bara 20 minuter.
Välkommen till Elite Fitness Studios i Nacka
Anna Wetterlins Filosofi & Expertis
Genom avancerad EMS-teknik hjälper jag dig att maximera din styrka och minimera din tidsåtgång. Med erfarenhet från framgångsrika studios i London och Palma erbjuder jag expertis som får din hälsa att blomstra – även när livspusslet är fullt.
Erfaren PT – Anna Wetterlin, certifierad med över 6 års internationell erfarenhet av EMS.
Helhetshälsa – Vi optimerar dina resultat med stöd för både kost och livsstil.
Personlig studio – En lugn, varm och barnvänlig miljö i Skuru.
Full service – Fri parkering precis utanför och tillgång till dusch.
Vi tränar alltid i samråd med dig. Vid ditt första besök går vi i lugn och ro igenom dina mål och förutsättningar för att skräddarsy din träning.
Vanliga frågor
Läs svaren på de vanligaste frågorna vi får om EMS-träning nedan. Om du har ytterligare frågor är du välkommen att kontakta oss.
Hur förbereder jag mig inför en EMS-session?
Du tränar i speciella bomullskläder som tillhandahålls av studion. Du behöver bara komma som du är, så tillhandahåller vi handduk och duschmöjligheter efter passet.
Hur många sessioner behövs för att se resultat?
För att se och känna signifikant skillnad rekommenderas generellt 1-2 pass per vecka. Många kunder känner en förändring i styrka och hållning redan efter de första 2–4 passen, men varaktiga resultat byggs upp över 6–12 veckor.
Gör träningen ont?
Nej. De flesta beskriver känslan som en intensiv, djup muskelkontraktion eller en kraftig vibration, inte smärta. Intensiteten justeras alltid av din personliga tränare (Anna) och anpassas helt efter din komfortnivå och styrka.
Finns det någon återhämtningstid?
Själva passet är intensivt men inte smärtsamt. Det bästa är att du inte behöver spendera timmar på återhämtning direkt efteråt, utan kan fortsätta din dag som vanligt – även om den sköna träningsvärken ofta påminner dig om passet någon dag senare.
När ser jag resultatet?
Du känner effekten direkt! Synliga förändringar i muskeltonus och hållning kommer ofta inom 4–6 veckor. Större resultat i styrka, fettminskning och uthållighet ses vanligtvis efter 8–12 veckors regelbunden träning.
Kan EMS kombineras med annan träning?
Ja, absolut! EMS är ett perfekt komplement till annan träning (som konditionsträning eller yoga). Dock rekommenderas max 1–2 EMS-pass per vecka då det är så pass intensivt.
Är EMS säkert?
Ja. EMS har använts inom rehabilitering och sjukgymnastik i decennier. Vår EMS-teknologi har hög standard och är en säker och skonsam träningsform som är mycket effektiv även för de med led- eller ryggbesvär.
Du hittar oss på adressen
Sköldungavägen 4A, Nacka Stockholms Län 131 46
5.0 ⭐⭐⭐⭐⭐ • 1270 betyg